J'ai créé cet atelier car j'ai moi-même dû faire face et traverser un épisode dépressif. C'est pourquoi, j'ai eu envie de créer une méthode permettant à toutes les personnes vivant la même épreuve d'avoir accès, en un seul clic, à des informations claires qui vont droit au but, à des conseils, des exercices et des solutions. Il est très important pour moi que tu puisses aussi bénéficier de séances de coaching individuelles afin que tu ne sois jamais seul avec tes questions, tes peurs ou tes doutes. 

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Il va s'en dire que la dépression est une période difficile, déstabilisante et effrayante mais c'est aussi une belle opportunité pour se poser les bonnes questions et pour oser être franc avec soi-même. Cet épisode dépressif ne définit ni qui tu es ni la suite de ton existence. Ce n'est qu'une étape. 

 

 A travers cet atelier, je te transmets ma méthode pour t'en sortir par toi-même. Ce n'est donc pas un simple atelier mais un vrai accompagnement pour te permettre de comprendre ta situation, de te dépasser et aller de l'avant. Grâce à cette méthode, tu vas pouvoir changer ton état d'esprit, modifier tes habitudes, comprendre ce qui te ronge et agir de manière très ciblée.  Vois cet atelier comme un guide de guérison qui va l'essentiel, qui t'apporte les prises de conscience nécessaire pour te permettre de passer à l'action et d'activer le changement. Je t'accompagne étape par étape afin que tu ne te sentes jamais perdu ou seul.  

 

L'atelier "moi, ma dépression et ma renaissance" va te permettre 

• de relever ton estime,

• de booster ta confiance,

• d'avoir accès à des solutions concrètes,

• de retrouver une vie saine, équilibrée et alignée,  

• de changer durablement tes habitudes et ton quotidien, 

• de retrouver rapidement ta joie de vivre, ta motivation, ton sourire et ton envie de faire et de bouger.

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Cette méthode représente tout ce que j'aurais voulu avoir quand j'étais au plus bas, alors n'attends plus, crois en toi, investis en toi. donne toi le droit d'aller mieux et de savourer pleinement la vie et ces petits bonheurs. 

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La dépression te donne la possibilité de faire éclore la nouvelle version de toi ou

réserve directement ton appel découverte.