Aujourd’hui c’était atelier Kéfir de fruits, grâce à @christelmichon qui a eu la gentillesse de me donner quelques graines de kéfir.
Le kéfir te permet avant tout de te faire du bien intérieurement en consommant une boisson aux propriétés multiples et magiques. Elle te permettra notamment de:
🥥 faciliter ton transit
🍍faire du bien à ta flore intestinale
🍉 de réguler l’acidité de ton corps
🍑 de te donner de l’énergie
🥝 ...
Grâce au Kéfir, tu pourras consommer une boisson fraîche, gazéifiée, saine et au goût de ton choix 😎.
⚠️ Cependant pour toutes personnes ayant des symptômes digestifs persistants, le kéfir n’est pas une alternative à la visite médicale et pour les personnes diabétiques, enceintes ou abstinentes à l’alcool, je vous conseille de demander un avis médical avant d’en consommer régulièrement ⚠️
Comme tu le sais déjà sûrement, être bien dans sa tête passe aussi par le corps. Être attentif aux messages de son corps, modifier ses habitudes notamment alimentaires pour que tout fonctionne au mieux sont des actes indispensables au bien-être. Notre corps nous informe en temps réel de son état mais il faut l’écouter. C’est lui aussi qui nous fournit la force de nous battre mentalement et qui fournit l’énergie à toutes nos cellules pour qu’elles puissent se battre contre les envahisseurs invisibles. Il nous donne également l’énergie dont notre mental à besoin pour trouver des solutions, pour être créatif, combattif, positif, ... Comme on dit “un esprit sain dans corps sain ».
RESPECTER SON CORPS, C’EST SE RESPECTER, RESPECTER QUI L’ON EST ! Pour moi, c’est le début de la prise de conscience, le début du travail de transformation & de guérison.
Tu n’as plus qu’à te faire plaisir petit âme 😛.
🍃🌼🌿 ... santé petit âme ...🍃🌸🌿
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